ผลไม้อย่างอะโวคาโดก็ใช้บำรุงผิวได้ด้วยนะ เพราะอะโวคาโดมีสารอาหารหลายอย่างที่ดีต่อผิวทั้ง วิตามินเอ วิตามินดี และยังมีแร่ธาตุต่าง ๆ อีกมากมาย ทั้งยังมีกรดไขมันจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงให้หน้าชุ่มชื้นได้อีกด้วย จึงเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติที่เหมาะสำหรับใช้บำรุงผิวอย่างมาก สำหรับใครที่มีอะโวคาโดเยอะจนกินไม่ทันก็สามารถเอามาใช้บำรุงผิวกันได้เลยค่ะ Natural Soap Base จะพาไปดูกันค่ะว่า อะโวคาโด ทำอะไรได้บ้าง นอกจากเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ
อะโวคาโด ทำอะไรได้บ้าง ในด้านความงาม? มาดูแลผิวง่าย ๆ ด้วยธรรมชาติกัน !
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอะโวคาโด ดิบ ทำอะไรได้บ้างเพราะส่วนใหญ่มักจะเห็นเฉพาะในเมนูอาหารมากกว่า แต่ความจริงแล้วอะโวคาโดถูกนำมาใช้สำหรับการบำรุงผิวมานานแล้วและมีสกินแคร์และเครื่องสำอางจำนวนมากที่ใช้อะโวคาโดเป็นส่วนผสมด้วย เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่ดีต่อผิวพรรณ โดยมีทั้งวิตามินอี และวิตามินดี ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ดีมาก มาดูกันเลยค่ะว่าอะโวคาโด ทำอะไรได้บ้างในด้านบำรุงผิวพรรณ
1. สครับผลัดเซลล์ผิว
อะโวคาโด ดิบ ทำอะไรได้บ้างถ้าไม่นำไปใส่ในอาหาร แนะนำให้นำมาทำเป็นสครับขัดผิวเลยค่ะ เพราะอะโวคาโด สรรพคุณ ผิวสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี ทำให้สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ที่สุขภาพดีขึ้นและขาวกระจ่างใสยิ่งขึ้น รวมทั้งสามารถช่วยลดรอยฝ้า กระ และจุดด่างดำต่าง ๆ ได้ดีอีกด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
- อะโวคาโด 1 ลูก
วิธีการทำ
- นำอะโวคาโดมาบดให้ละเอียด (ใช้เฉพาะส่วนเนื้อ)
- ใช้อะโวคาโดบดมาขัดวนทั่วใบหน้าและนวดสครับผิวเบาๆ พอกทิ้งไว้ 5-10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “น้ำมันอะโวคาโด” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
น้ำมัน – น้ำมันอะโวคาโด
2. มาร์คหน้าเพิ่มความชุ่มชื้น
แน่นอนว่าอะโวคาโดมีสรรพคุณเด่นในด้านการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างมาก เพราะมีไขมันดีที่เป็นมอยซ์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติช่วยบำรุงผิวที่แห้งให้มีความชุ่มชื้นขึ้นได้ และยังมีประโยชน์ช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มอ่อนเยาว์อีกด้วย โดยสูตรนี้จะใช้อะโวคาโดผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้นไปอีก ดังนั้นถ้าไม่รุ้ว่าอะโวคาโด ทำอะไรได้บ้างนอกจากทำอาหารก็สามารถนำมาใช้มาร์คหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นได้เลย
สิ่งที่ต้องเตรียม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
วิธีการทำ
- นำเนื้ออะโวคาโดมาบดให้ละเอียดและเติมน้ำผึ้งลงไปผสม คนจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- พอกหน้าด้วยส่วนผสมที่ได้แล้วมาร์คหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “สครับสมุนไพรพอกหน้า” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
สครับสมุนไพรพอกหน้า
3. บำรุงจมูกเล็บ
ใครที่ไม่รู้ว่าจะเอาอะโวคาโด ทำอะไรได้บ้างแนะนำให้ใช้บำรุงจมูกเล็บเลยค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการจมูกเล็บแห้งและฉีกบ่อย ๆ หรือผู้ที่ทำเล็บเป็นประจำ เพราะอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยซ่อมแซมผิวที่แห้งลอกได้ด้วย หากทำวิธีนี้เป็นประจำรับรองว่าจะไม่มีอาการจมูกเล็บแห้งฉีกอีกต่อไปเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
- อะโวคาโดบด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
วิธีการทำ
- บดอะโวคาโดให้ละเอียดแล้วผสมให้เข้ากันกับน้ำมันมะพร้าว
- นำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วจมูกเล็บแล้วพักทิ้งไว้นานหลายชั่วโมงหรือข้ามคืน
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “น้ำมันมะพร้าว” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
น้ำมัน – น้ำมันมะพร้าว
4. มาร์คหน้าลดริ้วรอย
ไม่ใช่แค่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้เท่านั้น แต่อะโวคาโดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านริ้วรอยได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้ในอะโวคาโดยังมีกรดอะมิโนและโปรตีนที่ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้แข็งแรงและซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้ด้วย ทั้งยังมีวิตามินอีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้ดีอะโวคาโดจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดริ้วรอยและป้องกันการเกิดริ้วรอย ถ้าใครมีอะโวคาโดติดบ้านแล้วไม่รุ้ว่าอะโวคาโด ดิบ ทำอะไรได้บ้างก็เดินไปหยิบมามาร์คหน้าตามสูตรนี้ได้เลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- นำอะโวคาโดมาบดให้ละเอียดและผสมให้เข้ากับน้ำมันอัลมอนด์
- พอกหน้าด้วยส่วนผสมที่ได้แล้วมาร์คหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “น้ำมันอัลมอนด์” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
น้ำมัน – น้ำมันอัลมอนด์
5. แก้ส้นเท้าแตก
ใครที่ไม่รู้ว่าปัญหาส้นเท้าแตก แก้ยังไงต้องลองใช้สูตรนี้เลยค่ะ เพราะอะโวคาโดมีสรรพคุณที่ดีทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวและช่วยบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ถ้าไม่รุ้ว่าจะนำอะโวคาโด ทำอะไรได้บ้างก็สามารถนำมาใช้พอกแก้ปัญหาส้นเท้าแตกได้ดีเลยค่ะ หากทำเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยผลัดเซลล์ผิวในบริเวณนั้นทำให้ผิวอ่อนนุ่มขึ้นและทำให้ผิวบริเณส้นเท้าดูสุขภาพดีขึ้นด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- น้ำผสมสบู่ 1 กะละมัง
วิธีการทำ
- แช่เท้าในน้ำผสมสบู่ประมาณ 10-15 นาที เพื่อปรับสภาพผิว
- ใช้หินขัดเท้าขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก และล้างด้วยน้ำสะอาด
- นำอะโวคาโดมาบดละเอียดแล้วพอกทิ้งไว้ที่เท้าประมาณ 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “เบสสบู่ผสมถ่านไม้ไผ่” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
เบสธรรมชาติผสมถ่านไม้ไผ่ แพ็ค
เบสธรรมชาติผสมถ่านไม้ไผ่ ดูดสิ่งสกปรกออกจากผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสกระชับรูขุมขน ฟองนุุ่มละมุนผิว ปรับผิวให้เนียน
ข้อควรระวังในการใช้อะโวคาโด
ไม่ควรใช้อะโวคาโดหรือผลิตภัณฑ์จากอะโวคาโดบำรุงผิวติดต่อกันนานเกิน 3 เดือน เนื่องจากอาจพบผลข้างเคียงได้ในบางราย ดังนั้นจึงควรใช้แต่พอดี และสังเกตอาการบนผิวของตัวเองค่ะ
ไม่น่าเชื่อเลยค่ะว่าอะโวคาโดจะสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มากมายขนาดนี้ ซึ่งนอกจากจะมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถหยิบมาใช้ดูแลผิวได้ด้วย เพราะอะโวคาโดมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี รวมทั้งช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่มและอ่อนเยาว์ได้ด้วยจึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง ใครที่ไม่รู้ว่าอะโวคาโด ทำอะไรได้บ้างก็สามารถนำสูตรบำรุงผิวที่เราแนะนำไปทำตามกันได้นะคะ รับรองว่าจะได้ผิวสวยเปล่งปลั่งขึ้นจนเห็นได้ชัดอย่างแน่นอน
“มองหา เบสสบู่ สินค้าเกี่ยวกับสบู่ อุปกรณ์ทำสบู่ สนใจผลิตสบู่ ทำ OEM, ODM ลองทักมาคุยกับเราได้เลย ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : avocadosfrommexico.com, emedihealth.com, bebeautiful.in, healthline.com
Featured Image Credit : freepik.com/dashu83
