สตรอเบอรี่คงเป็นผลไม้โปรดของใครหลายคนเลยใช่ไหมคะ? เพราะว่าสตรอเบอรี่นั้นมีความฉ่ำน้ำ มีรสชาติหวานอมเปรี้ยวอย่างลงตัว จึงทำให้เป็นผลไม้ยอดนิยมไปทั่วโลก และนอกจากนี้แล้ว ประโยชน์ของสตรอเบอรี่ ยังเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยบำรุงผิวได้ดีอีกด้วย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินมากมายที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ และเป็นสาเหตุที่ทำให้สตรอเบอรี่นิยมนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนั่นเองค่ะ ในบทความนี้ Natural Soap Base จะพาไปดูกันเลยค่ะว่า สตรอเบอรี่ ประโยชน์ มีอะไรที่น่าสนใจบ้าง
สตรอเบอรี่ ประโยชน์ มีอะไรบ้าง? เรื่องน่ารู้ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน !
เรื่องน่ารู้ของสตรอเบอรี่ที่ไม่ค่อยมีคนรู้คือ สตรอเบอรี่นั้นเป็นสกุลไม้ดอกที่อยู่ในวงศ์เดียวกับกุหลาบด้วยค่ะ ซึ่งสายพันธุ์ของสตรอเบอรี่นั้นมีหลากหลายชนิดมากๆ เพราะถูกแพร่กระจายไปทั่วโลก มีทั้งผลกลม ผลแบน ผลอวบ ผลแหลม โดยจะมีรสชาติแตกต่างออกไปตามแต่ละพื้นที่ด้วย แต่ส่วนใหญ่ก็จะมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอม นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด จึงทำให้สตรอเบอรี่ ประโยชน์ส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ ได้ดี ไม่มีคอเลสเตอรอลและมีไฟเบอร์สูง ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินซีที่เป็นวิตามินผิวสวยจำนวนมาก จึงทำให้สตรอเบอรี่มีประโยชน์ในด้านบำรุงผิวพรรณด้วย ดังนี้
1. ช่วยต่อต้านริ้วรอย
สตรอเบอรี่เป็นผลไม้ที่มีกรดเอลลาจิก (Ellagic) สูงมาก โดยกรดชนิดนี้ทำให้สตรอเบอรี่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนในผิวถูกทำลายได้ ทำให้ช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้ได้นานและชะลอการเกิดริ้วรอยต่างๆ ซึ่งกรดเอลลาจิกนี้มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี เมื่อผิวมีคอลลาเจนสูง ก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ยากขึ้นตามไปด้วย
2. รักษาสิวและป้องกันสิว
วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ ในสตรอเบอรี่ ประโยชน์จะมีความคล้ายคลึงกับบีทรูท สรรพคุณนอกจากจะช่วยป้องกันโรคและเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้แล้ว ยังมีประโยชน์ช่วยต้านการอักเสบต่างๆ รวมถึงช่วยลดสิวอักเสบและสิวชนิดอื่นๆ ได้ด้วย นอกจากนี้ สตรอเบอรี่ยังช่วยเสริมเกราะป้องกันให้กับผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้เป็นสิวได้ยากขึ้นและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “สารสกัดสตรอเบอรี่” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
สารสกัด – สารสกัดสตอเบอร์รี่
3. ช่วยป้องกันรังสี UV
กรดเอลลาจิกที่อยู่ในสตรอเบอรี่ ประโยชน์ช่วยปกป้องไม่ให้เซลล์ผิวถูกทำลายได้และยังมีส่วนช่วยป้องกันรังสี UV ได้ดีอีกด้วย ซึ่งมีการทดลองในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งของเกาหลีพบว่า หนูที่ได้รับรังสี UV หลังจากได้รับกรดเอลลาจิกแล้วจะมีริ้วรอยน้อยกว่าเมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้รับกรดเอลลาจิก จึงทำให้ประโยชน์ของสตรอเบอรี่สามารถปกป้องผิวไม่ให้ถูกแสง UV ทำลายได้ด้วย
4. ลดความมันบนใบหน้า
สตรอเบอรี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จึงสามารถปรับสมดุลของสภาพผิวให้ดีขึ้นได้ ทั้งยังมีส่วนช่วยทำให้ต่อมไขมันบนใบหน้าลดการผลิตไขมันลงได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ใบหน้ามีความมันลดลง ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง และช่วยลดต้นเหตุของการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ ยังช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย
5. ปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส
ประโยชน์ของการกินสตรอเบอรี่เป็นประจำจะช่วยทำให้ผิวค่อยๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นได้ เนื่องจากมีวิตามินซีสูง และนอกจากนี้ สตรอเบอรี่ยังมีทั้งกรด AHA และ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ เมื่อบำรุงผิวด้วยการทาหรือมาสก์หน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสตรอเบอรี่ก็จะช่วยลดเลือนจุดด่างดำและรอยฝ้า กระ บนผิวได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยทำให้ผิวขาวใสเปล่งปลั่งได้เร็วกว่าการกินอีกด้วยค่ะ
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “น้ำหอมผลไม้รวม” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
น้ำหอม – ผลไม้รวม
6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
สตรอเบอรี่ ประโยชน์นอกจากจะฟื้นฟูสภาพผิวหน้าให้เรียบเนียนแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ด้วย การใช้สตรอเบอรี่บำรุงผิวจะช่วยทำให้ผิวหน้ามีความอิ่มน้ำมากขึ้น ลดปัญหาผิวหน้าแห้งกร้านได้เป็นอย่างดี และส่งผลต่อการลดความมันบนผิวในระยะยาวด้วย
7. รักษาตาบวม
ประโยชน์ของสตรอเบอรี่ข้อสุดท้ายจะต้องถูกใจผู้ที่นอนน้อยอย่างแน่นอนค่ะ เพราะว่าสตรอเบอรี่สามารถลดอาการตาบวมและลดใต้ตาคล้ำได้ดีมาก เนื่องจากสตรอเบอรี่มีคุณสมบัติในการช่วยปลอบประโลมและลดอาการอักเสบบริเวณใต้ตาได้ ทั้งยังช่วยทำให้เส้นเลือดขยายตัว และทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงทำให้ลดอาการตาบวมและตาคล้ำได้
สูตรมาสก์หน้าสตรอเบอรี่
สำหรับใครที่อยากได้ประโยชน์จากการบำรุงผิวด้วยสตรอเบอรี่แบบเร่งด่วน ต้องลองมาสก์หน้าด้วยสูตรนี้เลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
- สตรอเบอรี่ 2 – 3 ผล
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
วิธีการทำ
- นำสตรอเบอรี่มาบดหรือปั่นรวมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- มาสก์หน้าด้วยส่วนผสมที่ได้ให้ทั่วแล้วพักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน แนะนำให้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งจึงจะเห็นผลดี
ข้อควรระวังในการกินสตรอเบอรี่
สตรอเบอรี่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์หลายอย่าง แต่ผู้ที่มีเลือดออกมากผิดปกติควรหลีกเลี่ยงเพราะจะยิ่งทำให้เลือดออกมากยิ่งขึ้นและเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ สตรอเบอรี่ยังมีสารประกอบซาลิไซเลตในปริมาณสูง ซึ่งผู้ที่แพ้ยาแอสไพรินควรหลีกเลี่ยงการกินสตรอเบอรี่ เพราะอาจเกิดการแพ้ได้ในบางราย
สตรอเบอรี่ ประโยชน์ที่เราไม่เคยรู้มีมากกว่าที่คิดเลยใช่ไหมคะ? โดยเฉพาะสรรพคุณที่เกี่ยวกับผิวพรรณ จึงไม่แปลกใจเลยที่เรามักจะเห็นสตรอเบอรี่ถูกนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมายและยังมีกลิ่นหอมจนสามารถทำเป็นน้ำหอมได้ด้วย ใครที่อยากบำรุงผิวและบำรุงสุขภาพจากภายใน การกินสตรอเบอรี่เป็นประจำก็จะทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นได้ แต่ถ้าใจร้อนอยากเห็นผลลัพธ์ที่ไวขึ้นก็แนะนำให้ใช้สูตรมาสก์หน้าสตรอเบอรี่ที่เราแนะนำได้เลยค่ะ
“มองหา เบสสบู่ สินค้าเกี่ยวกับสบู่ อุปกรณ์ทำสบู่ สนใจผลิตสบู่ ทำ OEM, ODM ลองทักมาคุยกับเราได้เลย ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : bebeautiful.in, healthline.com, stylecraze.com
Featured Image Credit : freepik.com/azerbaijan_stocke
