ประโยชน์ หัวไชเท้า ช่วยเรื่องผิวได้ด้วยจริงหรือ ?

หัวไชเท้าเป็นผักที่คนไม่ค่อยนิยมกินสักเท่าไหร่ แต่มักจะถูกนำไปใส่ในน้ำซุปเพื่อเพิ่มความหวานกลมกล่อมให้กับซุปมากกว่าการกินโดยตรง ซึ่งนอกจากจะใช้ทำน้ำซุปให้อร่อยได้แล้ว ประโยชน์ หัวไชเท้า ก็มีอีกหลายอย่างด้วยกันเพราะเป็นพืชที่สะสมอาหารไว้ในหัวที่อยู่ใต้ดิน จึงทำให้หัวไชเท้าอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อร่างกายหลายชนิด ทั้งยังมีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงผิวได้ดี ทำให้สามารถนำมาใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณได้ด้วย ถ้าใครอยากรู้ว่าหัวไชเท้าดีต่อผิวอย่างไรบ้าง ? Natural Soap Base จะพาไปรู้จักกับพืชชนิดนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ

ประโยชน์ หัวไชเท้า มีมากกว่าที่คิด เป็นผักที่ใช้บำรุงผิวได้จริงหรือ ?

ถึงแม้หัวไชเท้าจะไม่ใช่ผักยอดนิยมเท่าไหร่นักแต่ทุกคนต้องรู้จักพืชชนิดนี้อย่างแน่นอน ซึ่งหัวไชเท้าเป็นพืชที่สะสมอาหารไว้ในรากใต้ดินจึงทำให้เป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก โดยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุชนิดต่างๆ เช่น วิตามินซี วิตามินเอ แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งยังมีสารต้านอนมูลอิสระที่ช่วยต้านการอักเสบและชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวได้ด้วย ประโยชน์ หัวไชเท้าจึงสามารถช่วยบำรุงผิวได้อย่างดีเยี่ยม ดังนี้

1. ปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส

หัวไชเท้าเป็นพืชที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง ซึ่งสารอาหารทั้งสองอย่างนี้มีสรรพคุณที่ดีต่อผิว ช่วยปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสเมื่อนำมาใช้บำรุงผิวด้วยการทาภายนอก นอกจากนี้ หัวไชเท้า สรรพคุณยังสามารถใช้เพื่อลดรอยจุดด่างดำและปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอได้ด้วย ทั้งยังมีสังกะสีและฟอสฟอรัสที่ช่วยทำให้ผิวมีความเปล่งปลั่งและดูสดชื่น กู้คืนผิวโทรมจากความอ่อนล้าได้ด้วย

2. ขจัดสารพิษและทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก

หัวไชเท้า สามารถนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดผิวได้ด้วย เพราะหัวไชเท้า สรรพคุณสามารถช่วยกำจัดสารพิษได้ดีและช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับนำมาใช้เป็นสครับขัดผิว และการกินหัวไชเท้า ประโยชน์ยังช่วยล้างสารพิษตกค้างภายในร่างกายได้ด้วย เพราะมีใยอาหารสูง ดีต่อระบบขับถ่าย และทำให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้นจากภายในนั่นเอง

3. ช่วยป้องกันและรักษาสิว

ปัญหาสิวเป็นอะไรที่น่ากลุ้มใจมากเลยใช่ไหมคะ ? ใครที่มีหัวไชเท้าอยู่ติดบ้านลุกไปหยิบมาใช้ได้เลยค่ะ เพราะว่าหัวไชเท้า สรรพคุณสามารถช่วยรักษาสิวได้ดีมาก เนื่องจากมีทั้งวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดสิวอักเสบ และสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี ทั้งยังมีสรรพคุณช่วยกำจัดสิ่งสกปรกได้ลึกถึงรูขุมขน จึงมีส่วนทำให้รักษาสิวบนใบหน้าและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีประโยชน์ในการช่วยขจัดสิวเสี้ยนได้ดีอีกด้วย

4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

หัวไชเท้าเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีความฉ่ำน้ำมาก การกินหัวไชเท้าเป็นประจำจะทำให้ผิวมีความเปล่งปลั่งสดใสยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การใช้หัวไชเท้าบำรุงภายนอกก็สามารถเติมน้ำให้กับผิวและทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นได้เช่นเดียวกับว่านหางจระเข้ ประโยชน์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติได้ ช่วยมอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวยังคงมีความยืดหยุ่นและชะลอการเกิดริ้วรอยตามวัย รวมทั้งช่วยลดความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี

5. ป้องกันโรคผิวหนังชนิดต่างๆ

หัวไชเท้าเป็นพืชที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก จึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม และสามารถป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้ และนอกจากนี้ เมื่อนำมาใช้บำรุงผิวก็ยังมีประโยชน์ในการช่วยปกป้องเซลล์ผิวไม่ให้เซลล์ถูกทำลาย ต้านการอักเสบของผิวหนังได้ดีเช่นเดียวกับน้ำมันมะกอก สรรพคุณ จึงมีส่วนช่วยบรรเทาและป้องกันอาการทางโรคผิวหนังต่างๆ ได้ด้วย

6. ช่วยผลัดเซลล์ผิว

ผิวของเรานั้นมีวงจรในการผลัดเซลล์ผิวใหม่อยู่ตลอดเวลา ซึ่งเซลล์ผิวใหม่ที่เกิดขึ้นใหม่จะทำให้ผิวพรรณแลดูกระจ่างใสและดูสุขภาพดีมากกว่าเดิม ถ้าหากไม่มีการผลัดเซลล์ผิว ก็จะทำให้เกิดการสะสมอุดตัน ทำให้มีปัญหาผิวต่างๆ ตามมาได้ ทั้งนี้ เมื่อคนเราอายุมากขึ้นก็จะผลัดเซลล์ผิวได้น้อยลงตามไปด้วย จึงจำเป็นจะต้องหาตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ซึ่งประโยชน์ หัวไชเท้าก็สามารถทำเป็นสครับขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

7. ช่วยกำจัดปัญหาฝ้าและกระบนใบหน้า

สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่อัดแน่นในหัวไชเท้านั้นมีสรรพคุณช่วยกำจัดฝ้าและกระได้ดีมาก เพราะสามารถช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอเท่ากันได้ จึงช่วยแก้ปัญหาผิวพรรณในเรื่องฝ้า กระ และการมีสีผิวไม่สม่ำเสมอได้เป็นอย่างดี และเมื่อใช้หัวไชเท้าบำรุงผิวเป็นประจำก็จะค่อยๆ ลดเลือนฝ้าและกระให้จางลงได้จนหายไปในที่สุด

การใช้ ประโยชน์ หัวไชเท้า

• ใช้สำหรับรักษาสิว

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. หัวไชเท้าสด
2. น้ำสะอาด

วิธีการทำ

1. นำหัวไชเท้ามาบดให้ละเอียดและเติมน้ำลงไปเล็กน้อยเพื่อให้มีเนื้อเหลว
2. ใช้น้ำหัวไชเท้าที่ได้มาพอกทั่วใบหน้าแล้วรอจนกว่าจะแห้ง
3. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขนและเช็ดหน้าให้แห้ง

• สูตรสำหรับใช้รักษาความชุ่มชื้น

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. หัวไชเท้าสับ 1 ถ้วย
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

1. นำหัวไชเท้ามาปั่นรวมกับน้ำผึ้งจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
2. พอกให้ทั่วใบหน้าโดยเว้นรอบดวงตาแล้วพักไว้ 10 – 15 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

• สูตรสำหรับใช้ผลัดเซลล์ผิว

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. หัวไชเท้า
2. ข้าวโอ๊ต
3. ไข่ขาว

วิธีการทำ

1. นำหัวไชเท้ามาบดให้ละเอียดแล้วคั้นเอาเฉพาะน้ำ
2. ผสมน้ำหัวไชเท้าเข้าด้วยกันกับไข่ขาวและข้าวโอ๊ตจนกลายเป็นเนื้อสครับ
3. นำสครับที่ได้มาขัดผิวให้ทั่วใบหน้าแล้วพักทิ้งไว้ 10 – 15 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้หัวไชเท้า ประโยชน์จะดีต่อผิวในหลายด้านแต่สำหรับการใช้กับผิวหนังก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้เช่นกัน เพราะมีสาร Allyl isothiocyanate ที่ก่อให้เกิดผื่นแพ้ได้ จึงควรทดลองใช้กับบริเวณท้องแขนก่อนนำมาใช้จริง และไม่ควรกินดิบเพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ทั้งนี้ การใช้หัวไชเท้าในวิธีที่ถูกต้องจะช่วยบำรุงผิวได้หลายประการเช่นกัน ถ้าใครกำลังมีปัญหาผิวที่ทำให้รู้สึกกังวลใจอยู่ก็สามารถใช้หัวไชเท้าในครัวมาบำรุงผิวตามคำแนะนำของเราได้เลยค่ะ เมื่อใช้หัวไชเท้าบำรุงผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งก็จะได้ผิวที่สวยเปล่งปลั่งและเรียบเนียนได้ไม่ยากเลย

“มองหา เบสสบู่ สินค้าเกี่ยวกับสบู่ อุปกรณ์ทำสบู่ สนใจผลิตสบู่ ทำ OEM, ODM ลองทักมาคุยกับเราได้เลย ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ”

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : lybrate.com, boldsky.com

Featured Image Credit : vecteezy.com

• Facebook
• Twitter
• Line

Natural Soap Base ประโยชน์ หัวไชเท้า หัวไชเท้า สรรพคุณ