ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวหน้าแบบไหน การมีผิวที่ดูเด็กกว่าอายุจริงนั้นถือเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา เพราะการดูหน้าเด็กตลอดกาลนั้นจะทำให้คุณมีความมั่นใจ แต่ในชีวิตจริงการทำงานมาตลอดทั้งปี ความเครียด และการละเลยการดูแลสุขภาพ อาจส่งผลให้ผิวพรรณของคุณไม่สดใส มีริ้วรอย และดูแก่กว่าวัยได้ หากคุณคือคนที่ไม่อยากดูหน้าแก่ แต่อยากดูคงความอ่อนเยาว์ตลอดกาลนั้น Natural Soap Base มี เคล็ดลับหน้าเด็ก มาแนะนำกัน ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ ที่มีผิวสวยใสไร้ริ้วรอย
แชร์ 7 เคล็ดลับหน้าเด็ก ให้คุณมีผิวที่สวยใส อ่อนวัย ตลอดกาล
1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนให้เพียงพอนั้นเป็นเคล็ดลับหน้าเด็กที่สำคัญที่สุด เพราะการเข้านอนเวลา 22.00 น. จะเป็นเวลาที่ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน และฮอร์โมนอื่นๆ ที่นอกจากจะช่วยให้เรานอนหลับสบายแล้วนั้น ยังช่วยเสริมสร้างโปรตีน และซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้ผิวของเราสดใสและไม่หมองคล้ำ
2. กินอาหารที่สมดุล
เพราะผิวของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ไม่แพ้อวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ดังนั้นจึงต้องการสารอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายและผิวมีสุขภาพดี อาหารที่อุดมด้วยไขมันดี เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยให้ผิวของคุณผลิตน้ำมันตามธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นและป้องกันการอักเสบ อาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 ได้แก่ ปลา ไข่ ถั่ว ผลิตภัณฑ์นม และกะหล่ำดาว นอกจากนี้ควรกินผักสดและผลไม้สดอยู่เสมอ เพราะมีวิตามินที่ดีต่อผิวของเราอีกด้วย
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายนอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว ยังทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ถึง 3-8 ปี เพราะการออกกำลังกายทำให้ปริมาณเลือดถูกสูบฉีดผ่านเส้นเลือดบนใบหน้ามากขึ้น ส่งผลให้มีสารอาหารที่ไปดูแลผิวหน้าได้มากขึ้น ทั้งนี้ยังช่วยลดการอักเสบ ควบคุมฮอร์โมนที่สำคัญของผิวหนัง และป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ที่สำคัญเมื่อคุณออกกำลังกายและเหงื่อออกนั้นก็ทำให้ช่วยล้างสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนเราอีกด้วย
4. ดื่มน้ำให้มาก
เคล็ดลับหน้าเด็กที่สำคัญเลยคือ การดื่มน้ำมากๆ เพราะจะช่วยให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและเรียบเนียน มีผิวพรรณที่สดใสและสุขภาพดี ผู้หญิงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 9 แก้ว ในขณะที่ผู้ชายควรดื่มมากกว่า 13 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงกาแฟและแอลกอฮอล์ซึ่งมีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ นอกจากการดื่มน้ำจะช่วยให้ผิวสดใสขึ้นแล้วนั้น ยังช่วยให้ร่างกาย สมอง และหัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย
5. จริงจังกับการทำความสะอาดและการขัดผิว
ถ้าไม่อยากหน้าแก่ จำไว้ว่าควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้า และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่าล้างหน้าแรงๆ เพราะผิวหน้าของเรานั้นบอบบาง ควรล้างและเช็ดเบาๆ และใช้ฟองน้ำนุ่มหรือผ้าผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวหน้าที่บอบบางของคุณ รวมถึงการขัดผิวหน้าทุกสัปดาห์ก็จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวกลับมาอยู่ในสภาพดี โดยใช้ครีมสครับที่มีส่วนผสมของ AHA ซึ่งมาจากกรดผลไม้ ค่อยๆ ขัดผิวให้ทั่วใบหน้า จะช่วยให้หน้ากระจ่างใสขึ้น การขจัดสิ่งสกปรก การสะสมของน้ำมัน และเซลล์ที่ตายแล้ว จะทำให้ผิวของคุณรู้สึกอ่อนนุ่ม เป็นเคล็ดลับหน้าเด็กที่อยากแนะนำ แต่หากคุณมีผิวหน้าที่บอบบาง ให้ขัดผิวทุกสองสัปดาห์แทน
ชวนแวะช้อปกับ Natural Soap Base :
หากคุณกำลังมองหา “สครับสมุนไพรพอกหน้า” ที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ลองแวะมาชม มาเลือกซื้อสินค้าของเรากันได้ที่นี่เลยค่ะ
สครับสมุนไพรพอกหน้า
6. ปกป้องผิวจากแสงแดด
อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อสร้างเกราะป้องกันรังสียูวีที่อาจทำร้ายผิวและคอลลาเจนของคุณ อีกทั้งยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย สำหรับการใช้งานประจำวัน ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าปกป้อง SPF 30 ขึ้นไป เพื่อให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องจากรังสี UVA และ UVB อย่างเพียงพอ แต่หากต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป
ส้มป่อย สรรพคุณใช้รักษาอาการโรคผิวหนัง เช่น โรคหิดได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด คุณสามารถฆ่าเชื้อร่างกายได้โดยใช้ส้มป่อยและขมิ้น ด้วยการแช่ขมิ้นดิบในน้ำร้อนแล้วบดให้ละเอียด เผาฝักส้มป่อยจนเป็นสีดำแล้วบดให้เป็นผง ผสมขมิ้นกับผงส้มป่อยและนมเข้าด้วยกัน จากนั้นจะใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อล้างบริเวณผิวหนังที่มีปัญหาแล้ว ทั้งส้มป่อยและขมิ้นชันมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ต้านจุลชีพ และต้านแบคทีเรีย จึง เป็นคุณสมบัติที่ทำให้การล้างพิษหิดมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วย
7. เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
ไม่ว่าจะผิวแห้งหรือว่าผิวมัน การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญในการปรับสมดุลของผิว ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งลอก และเติมความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป การที่ผิวชุ่มชื้นนั้น จะทำให้ห่างไกลจากการมีริ้วรอยและหน้าแก่ได้ และมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นได้ดีคือ กรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และเซราไมด์ (อ่านเรื่องเซราไมด์คืออะไรเพิ่มเติมได้นะคะ) และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทาโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์บนผิวที่เปียกชื้น หรือภายในสามนาทีหลังจากออกจากห้องอาบน้ำ เพื่อให้ผิวหน้ากักเก็บน้ำ จากนั้นตามด้วยออยล์สำหรับผิวหน้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น
หากคุณอยากมีผิวหน้าที่ดูอ่อนกว่าวัย และคงความหน้าเด็กเอาไว้นั้น ให้ลองนำเคล็ดลับหน้าเด็กทั้ง 7 ข้อนี้ไปทำกันดูนะคะ เพราะการจะมีผิวที่ดี ต้องเริ่มต้นมาจากการดูแลทั้งภายในและภายนอก เพื่อให้ผิวสวยใสและอ่อนเยาว์ตลอดกาล มาเริ่มดูแลผิวกันในตอนนี้ จะได้มีหน้าเด็กตลอดไป
“มองหา เบสสบู่ สินค้าเกี่ยวกับสบู่ อุปกรณ์ทำสบู่ สนใจผลิตสบู่ ทำ OEM, ODM ลองทักมาคุยกับเราได้เลย ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ”
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : wikihow.com
Featured Image Credit : pexels.com/Pikx By Panther
